https://www.vremyan.ru/news/509542 Занятия спортом снижают заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями. Физические упражнения стимулируют выработку половых гормонов, за счет чего улучшают сексуальную жизнь, заявила ИА «Время Н» главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая.
С 9 по 15 января в Нижегородской области проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
Специалист подчеркнула: когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью.
«Физическая активность является одной из ведущих мер для укрепления нашего здоровья и для профилактики хронических неинфекционных заболеваний и необходима всем, независимо от возраста, — уверена Савицкая. — Доказано, что регулярная физическая активность в течение 150 минут в неделю снижает заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями на 40%; инсультом на 27%; сахарным диабетом 2 типа на 58%; болезнью Альцгеймера на 40%; раком прямой кишки более 60%; раком легких на 20−24%; рака молочной железы на 50%».
По ее словам, если оставаться физически активным всю жизнь, в пожилом возрасте снижается вероятность серьезных травм благодаря сохранению ловкости и чувства равновесия, а также сохраняется ясность ума, потому что деятельность мозга стимулируется и двигательной активностью.
«Говоря о счастье в личной жизни, важно помнить: регулярные физические упражнения стимулируют выработку половых гормонов, за счет чего улучшают сексуальную жизнь как у мужчин, так и у женщин. Кроме того, они повышают настроение, а если выполняются вместе с партнером — увеличивают уровень доверия в паре».
Автор: Дмитрий Ларионов
- Газета “Победа”
- Телеканал “Новости Княгинино”
- Пресс-Служба Правительства
- Официально
- Информация
- Отчет о результатах деятельности 2018 г.
- Учетная политика автономного учреждения для целей бухгалтерского учета на 2019 год
- МАУ “Княгининский РИЦ” положение по закупкам 2018 г.
- Сводные показатели по учреждениям и предоставляемым ими услугам, в отношении которых зафиксировано наличие замечаний и качеству муниципальных услуг за 2018 год
- Нормативные затраты на 2019
- Нормативные затраты на 2020 г.
- Муниципальное задание на 2020г. и плановый период 2021 и 2022гг.
- Отчет о результатах деятельности МАУ Княгининский РИЦ и об использовании закрепленного за ним имущества за 2019г.
- Политика обработки персональных данных в МАУ Княгининский РИЦ
- Положение по закупкам МАУ Княгининский РИЦ
- Устав МАУ Княгиниский РИЦ
- Устав МАУ Княгининский РИЦ изменениями от 07.03. 2014г.
- Устав МАУ Княгининский РИЦ с изменениями от 22.02.2017г.
- Устав МАУ Княгининский РИЦ изменения от 21.02.2019г.
- Устав МАУ Княгининский РИЦ изменения от 25.12.2019г.
- Контакты